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Artículos

  • Receta - 2

    Este 18 conviértete en un experto parrillero

    Sep 10, 2019
    Un buen asado tiene su ciencia, ‘no se trata de llegar y tirar toda la carne a la parrilla’. Iván Vega, chef experto en carnes de La Cabrera Chile, entrega unos consejos para que en Fiestas Patrias seas un maestro de la parrilla.
  • Alergia primaveral 2

    Alergia: cómo disminuir la comezón de los ojos

    Sep 10, 2019
    Uso de lágrimas artificiales, aseo con soluciones oftalmológicas, además del consumo de un antihistamínico, son algunos de los consejos para evitar la molesta picazón en los ojos. Revisa los consejos del Dr. Andrés Torres, cirujano oftalmólogo de Clínica Pasteur.
  • Prepara piel - 2

    Prepara tu piel para la época de mayor radiación UV

    Sep 10, 2019
    Aunque todo el año te debes proteger contra esta radiación, en la temporada que se avecina es cuando más piel expones al sol. La Dra. Carla Muñoz, dermatóloga de Clínica Santa María, nos entrega una lista de cuidados.
  • apoyo

    Depresión en primavera: cómo acompañar al que sufre

    Sep 10, 2019
    Apoyo, cuidados, contención, ayudar a que la persona consulte un especialista y mantenga una dieta saludable. Estas son algunas de las recomendaciones que nos entrega la sicóloga de la Sociedad Chilena de Salud Mental, Teresa Urriola, para ayudar a quienes suelen deprimirse en esta estación del año.
  • Imagen receta atun-1

    Receta para bajar el colesterol: croquetas de atún

    Sep 06, 2019
    Prepara esta sencilla receta que te tomará muy poco tiempo en cocinar y que aporta alto contenido de omega 3.
  • Imagen alimentos ayudan corazon-2

    ¿Qué alimentos ayudan al corazón?

    Sep 06, 2019
    Las nueces, almendras, tomate, coles –como coliflor y brócoli- son algunos de los alimentos recomendados para bajar el colesterol malo. Revisa acá las sugerencias del nutricionista y académico de la Universidad de Santiago y U. Mayor, Pablo Espejo.
  • Imagen etiquetado alimentos-2

    Cómo revisar el etiquetado de los alimentos

    Sep 06, 2019
    La Dra. Eliana Reyes, Directora de la Escuela Nutrición y Dietética de la Universidad de los Andes explica en qué consisten los sellos y si hay diferencias entre un producto libre de, light o diet.
  • Imagen como dejar sedentarismo-2

    DILE ADIÓS AL SEDENTARISMO

    Sep 06, 2019
    En pocos pasos y sin alterar demasiado la rutina diaria, la Dra. Sandra Mahecha, directora de Promoción de Actividad Física de Clínica MEDS, nos enseña a aumentar la actividad física, pese al escaso tiempo en nuestras agendas.
  • Imagen pasar agosto-2

    ¿A pasar agosto?

    Aug 14, 2019
    El Dr. Gerardo Fasce, Jefe del Servicio de Geriatría del Hospital Clínico de la Universidad de Chile y Presidente de la Sociedad de Geriatría y Gerontología de Chile rompe el mito de que agosto sea el mes más peligroso para los adultos mayores. Revisa estos consejos para cuidar a los más sabios y experimentados de la familia.
  • sexualidad-hijos-2

    ¿Cómo hablar de sexualidad con tus hijos adolescentes?

    Jul 09, 2019
    El miedo latente de la mayoría de los padres con hijos adolescentes es un embarazo no deseado o que se asomen al mundo de las drogas y alcohol. La Dra. Carolina Pastene, ginecóloga y editora de la Revista de la Sociedad Chilena de Obstetricia y Ginecología Infantil y Adolescente (SOGIA), nos da pautas para enfrentar esta etapa.
  • sudesteasiatico-2

    SUDESTE ASIATICO: ¿QUÉ VACUNAS SON NECESARIAS?

    Jul 09, 2019
    Si estás planificando algún viaje, descubre qué vacunas ponerte y qué medicamentos llevar en tu maleta. Los tips y recomendaciones de la Dra. Jeanette Dabanch, infectóloga del Hospital Clínico de la U. de Chile.
  • receta-batido-2

    Batido + ejercicios = mejor masa muscular

    Jul 09, 2019
    Un batido a base de leche, plátano, frutos secos y semillas, junto a tu rutina de ejercicios, te ayudará a mejorar tu masa muscular.
  • aumenta-masa-corporal-2

    AUMENTA TU MASA MUSCULAR

    Jul 09, 2019
    ¿Quién no ha sentido deseos de disminuir la grasita del cuerpo y ganar musculatura? El Dr. César Kalazich, especialista en Medicina Deportiva de Clínica MEDS, nos entrega recomendaciones para lograrlo.
  • arriba el animo en invierno-2

    ¡ARRIBA EL ÁNIMO EN INVIERNO!

    Jul 09, 2019
    Luz, deporte, dietas bajas en carbohidratos y exposición a unidades de fototerapia, son algunos de los consejos que nos entrega el Dr. Luis Risco, siquiatra de la Universidad de Chile, para combatir el llamado Trastorno Afectivo Emocional (TAE) que suele afectarnos en esta estación del año por falta de luz.
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    Conoce más sobre el consumo de colágeno

    Jul 05, 2019
    ¡Verano, cuánto te extrañamos! Aunque a veces el invierno nos regale buenos momentos, como una romántica lluvia o una buena taza de chocolate, en muchas ocasiones se nos hace difícil, y los que más sufren son los huesos, articulaciones, músculos y, por supuesto, la piel.
  • receta-saludable-2

    Tarta de manzanas sin azúcar ni harina refinada

    Jun 10, 2019
    ¡Por fin un antojo dulce y saludable! Sí, leíste bien: saludable. Esta preparación en base a manzana aporta mucho menos calorías que un trozo de torta porque no contiene azúcar ni harina refinada.
  • estres-mitad-año-2

    9 consejos para bajar el estrés de mitad de año

    Jun 10, 2019
    El fin del primer semestre es una etapa de balances donde pueden surgir frustraciones que, sumado a días con menos luz natural, aumenta la sensación de agotamiento. Frente a esta situación, el sicólogo Freddy Meneses -de la Unidad de Salud Laboral de CETEP- nos entrega recomendaciones.
  • disfuncion-sexual-2

    Disfunciones sexuales: insatisfacción que tiene solución

    Jun 10, 2019
    Por distintos motivos, tanto hombres como mujeres pueden pasar por periodos de baja satisfacción sexual o presentar algún tipo de disfunción. El Dr. Rodrigo Leyton, Past President de la Sociedad Chilena de Urología y urólogo en Clínica INDISA y el Dr. Sebastián Viguera, uroginecólogo de Red de Salud UC CHRISTUS, explican las causas y comentan las soluciones.