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Un buen asado tiene su ciencia, ‘no se trata de llegar y tirar toda la carne a la parrilla’. Iván Vega, chef experto en carnes de La Cabrera Chile, entrega unos consejos para que en Fiestas Patrias seas un maestro de la parrilla.

Apoyo, cuidados, contención, ayudar a que la persona consulte un especialista y mantenga una dieta saludable. Estas son algunas de las recomendaciones que nos entrega la sicóloga de la Sociedad Chilena de Salud Mental, Teresa Urriola, para ayudar a quienes suelen deprimirse en esta estación del año.

Las altas temperaturas que se han registrado este verano, también continúan en la noche. La neuróloga Perla David, miembro de la Sociedad de Psiquiatría y Neurología de la Infancia y Adolescencia, explica como dormir bien en estas condiciones.

Las mordeduras de araña de rincón y las picaduras de mosquitos de zonas tropicales podrían ser mortales. Sigue los consejos de la Dra. Karen Farías, médico de Medicina Familiar del Servicio de Salud Metropolitano Occidente, para evitarlas.

La exposición solar es fundamental para sintetizar la vitamina D, ya que es clave en la absorción del calcio. Por lo tanto, no se trata de demonizar el sol, sino de aprender a realizar actividades al aire libre tomando los resguardos necesarios.

Exponernos a los rayos solares puede tener importantes beneficios como lo son nuestro bienestar mental o la formación de vitamina D, la que es fundamental para nuestros huesos.

Prepararse físicamente para una de las épocas más esperadas del año no es tan fácil, sobre todo si quieres hacerlo de forma saludable y responsable.

Día a día estamos expuestos a causarnos alguna herida, y por muy pequeña que sea, siempre debemos tener ciertos cuidados para así evitar posibles infecciones.

Con frecuencia, los padres experimentan preocupación porque su hijo crece más lentamente que sus compañeros, o porque es “el más bajito de la clase”.

Lo primero es asegurarnos que efectivamente el paciente tiene fiebre. Mide la temperatura con un termómetro. Podemos confirmar la fiebre si el termómetro marca 38.0°C o más (rectal) y 37.5°C (axilar).

Para muchos padres y niños, la hora de ir a dormir es un gran problema. Por lo mismo, es importante que los más pequeños adquieran este importante hábito para que puedan dormir de forma tranquila y sin esfuerzo. Por eso, acá te dejamos algunas ideas que podrán ayudarte en esta tarea:

El colesterol es una sustancia de tipo grasosa, que existe naturalmente en el organismo y que es necesario para una serie de funciones. En el cuerpo humano, esta grasa es necesaria para producir hormonas como las sexuales, formar las paredes de nuestras células, las sales biliares y la vitamina D.

Se acerca la primavera y con ella llegan los brotes de múltiples alergias que afectan no sólo a los adultos, sino también a los niños.

¿Sabías que existe un producto en el mundo que no solo ayuda a inhibir la absorción de colesterol en el organismo y así mejorar la salud cardiovascular, sino que además es chileno?

Las bebidas reconstituyentes son de mucha ayuda ya que no solo aportan líquido sino que también electrolitos y carbohidratos que favorecen la recuperación de energía y sales pérdidas durante el ejercicio.

No existe nada mejor para obtener un buen control de peso que comer varias veces al día, ideal entre 5 a 6 porciones balanceadas en nutrientes y alimentos saludables.

Queremos aclarar todas tus dudas sobre el cáncer de mamas, enseñándote qué factores influencian su aparición, cuáles son los grupos de riesgo, sus síntomas y cómo se previene.

Por muchos años hemos escuchado hablar del uso de colágeno en tratamientos de belleza para el cuidado de piel, cabello y uñas.

Es ampliamente conocido que el consumo de alcohol durante un tratamiento con medicamentos puede ser perjudicial. Y es en esta época de fiestas, donde las dudas de si está permitido o no tomar alcohol con un determinado fármaco también aumentan.

La espirulina se considera un superalimento, ya que tiene múltiples beneficios para la salud y la dieta